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LINE・メール講座

「身体と心の仕組みを学び、もっと自分らしく生きる」

マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。

マインドフルネス瞑想を深める秘訣や続けるコツ、注意点などをわかりやすく解説していますので、ぜひご覧ください

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